테오 정신건강의학과의원

스트레스 클리닉

적절한 스트레스는 건강한 일상생활을 유지하는데 도움이 되지만 과도한 스트레스를 지속해서 받거나 해소가 되지 못하면 정신적, 육체적 피로가 누적되면서 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.
심하게 되면 번아웃 증후군과 같은 탈진상태에 놓일 수 있습니다.

적절한 일상생활 교정과 스트레스 해소법 및 약물치료가 도움이 될 수 있습니다.

만사가 귀찮고 피곤하며 의욕이 떨어져
아무 것도 하기가 싫어집니다.
평소와 달리 쉽게 짜증을 냅니다.
답답하고 불안하며 수면에 문제가
생기기 시작합니다.

성인 우울증

가장 흔한 정신질환중의 하나로 마음의 감기로도 불리웁니다.
누구나 때때로는 울적하거나 슬픈 기분을 경험합니다. 하지만 대부분 며칠내로 호전되는 이런 상태와는 다르게, 우울한 기분이 수주 이상 지속되고 그 정도가 강하여 일상생활에 지장을 준다면 우울증을 의심해 보아야 합니다.
우울증은 기분 뿐 아니라 생각과 행동, 그리고 신체의 건강까지도 부정적인 영향을 미칩니다.
더불어 우울증 환자의 10%는 자살로 생을 마칠 정도로 심각한 질병입니다.
하지만 치료가 가능한 병이기도 합니다.
적절한 치료와 도움을 받는다면 더욱 편한 삶을 사실 수 있습니다.

주의력 저하, 의욕 저하, 지속적인 우울
증세와 일상생활 기능 저하
삶이 의미가 없고 허무하며 부정적 사고와
자살에 관한 생각이 듭니다.
잠이 오지 않고 입맛이 없어집니다.

불면증 클리닉

불면증은 매우 흔한 증상으로, 대게 잠들기가 어려운 것을 생각하지만, 자주 깨거나 일찍 깨는 것, 잠을 자도 상쾌하지 않은 것, 잠이 드는 시간대가 달라지는 것 등의 여러 형태로 나타날 수 있습니다.
불면증이 2주 이상 지속되면 병적인 수준으로 볼 수 있으며, 대부분은 잘못된 대처 방식이 불면을 오래 지속시키곤 합니다.
올바른 수면 환경과 수면에 대한 인식이 약제의 사용과 병행 되어야 할 것입니다.

잠이 들어도 계속 여러 번 깨며 한번 깨면
다시 잠들지 못한다.
깊게 잠들지 못하며 아침에 깨도
개운하지가 않고 계속 피곤하다.

불안·공황 클리닉

갑자기 어떤 특정 상황에서 공황/불안증상을 느낀 후 좁은 공간이나 대중교통안, 터널안등 예측 불가능하게 증상이 나타나 일상생활에 큰 영향을 받게됩니다. 대부분 응급실과 내과를 거쳐 심장이나 뇌등 여러가지 검사를 하지만 이상이 없다고 이야기를 듣고 마지막에 정신건강의학과를 찾아 오게 됩니다.

공황증상은 생활패턴이나 스트레스. 음주, 수면등에 영향을 많이 받아 이를 교정하고 약물치료를 동반하면 치료반응이 좋아 빠른 상담을 받으시는 것이 도움이 됩니다.

깊은 공포감과 호흡곤란, 흉통, 질식감,
경련 숨막힘, 두근거림 등의 증상
‘또 생기지 않을까?’하는 불안감을
가지고 있는 증상
사람이 많이 모인 곳, 대중교통 이용 등을
피하게 되는 증상
이상이 있나 검사를 해도 이상이 없어요

집중력 클리닉

기억력/집중력 증상은 가벼운 건망증에서부터 집중력이 부족한 부분으로 나타나는 성인 ADHD, 일상 생활에 영향을 미치고 성격 변화까지 일으킬 수 있는 노인 치매까지 다양합니다.

가벼운 건망증 정도라면 노화현상에 의한 자연스러운 현상이지만 집중력 저하는 우울증에서도 나타날 수 있고 치매로 오인되기도 하여 단순히 기억력이 떨어진다고 걱정하기보다는 정확한 진단을 받아 보시는 것이 중요합니다.

물건을 자주 잃어 버리고 이름이나
단어가 잘 생각이 나지 않는다.
늘 하던 행동이 잘되지 않아 일의
능률이 떨어진다.

트라우마 관련 클리닉

누구든 끔찍한 사고, 자연재해, 학대, 전쟁, 테러 등과 같은 충격적이거나 두려운 상황에 처하면, 정신적인 외상 (트라우마)를 입을 수 있습니다.
이후로 자신이 겪었던 충격이 자꾸 머릿속에서 재생되거나, 별거 아닌 소리나 자극에도 크게 놀란다던지 사고를 당했던 일과 유사한 상황을 피하게 되고, 이전에 즐기던 활동을 해도 무감각함을 느낀다면, 외상 후 스트레스 장애가 아닌가 생각하시고 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요하겠습니다.

외상과 관련한 악몽을 꾸는 것
역시 흔한 재경험입니다.
회피 또는 감정,
대인관계에서의 무감각
언제든지 공격에 대비할 수 있도록
긴장과 경계상태를 유지합니다.